手机用久了，App 越装越多，后台偷偷运行的程序也越来越多。有时候点个消息提醒，都能跳出好几个不相关的应用。这多半是软件权限没管好，特别是那些清理类工具，一不小心就被授予了太多“特权”。
为什么清理软件需要权限？
像手机管家、清理大师这类应用，想帮你关闭后台、清理缓存，就必须获得一些系统级权限。比如访问应用列表、启动其他App、甚至悬浮在屏幕上显示清理按钮。但这些权限一旦被滥用，轻则耗电变快，重则偷跑流量、收集数据。
哪些权限该开，哪些必须关？
以安卓手机为例，进入【设置】→【应用管理】→找到你安装的清理软件，点击【权限管理】。你会看到一堆选项：
- 存储：可以开，不然没法扫描垃圾文件
- 电话：除非要拦截来电，否则直接关掉
- 位置信息：清理垃圾不需要定位，关
- 相机/麦克风：完全没必要，果断禁止
- 显示在其他应用上方：就是那个浮动球或加速按钮，不用可以关
- 自启动：如果希望它定时清理，可保留；否则关掉避免开机就跑
不同品牌手机设置路径参考
华为、荣耀：设置 → 应用 → 权限管理 → 选择应用 → 修改权限
小米（MIUI）：安全中心 → 授权管理 → 应用权限 → 找到清理软件
OPPO / realme：设置 → 应用管理 → 权限隐私 → 管理单个应用权限
三星：设置 → 应用管理 → 选择应用 → 权限 → 查看并调整
别让“清理神器”变成“耗电元凶”
很多人装了清理软件反而觉得手机更卡，就是因为这些App自己就在后台频繁唤醒。建议只保留一个系统自带的清理工具，卸载第三方同类软件。实在要用，记得定期回头检查权限设置。
比如你家老人手机总弹广告，很可能就是某个“一键清理”类App开了通知权限还挂着自启动。进权限列表把它限制住，瞬间安静不少。
自动化设置小技巧
部分国产系统支持“智能权限管理”。比如MIUI有个【空白通行证】功能，可以让某些App在后台完全静默运行，既不影响清理任务，又不会偷偷联网。打开路径：
安全中心 > 授权管理 > 特殊权限设置 > 空白通行证 > 添加清理软件这样它能在指定时间快速扫描完就退出，不长期驻留内存。
手机流畅与否，不在装多少清理工具，而在会不会管权限。花五分钟调一次，比天天点“一键加速”有用得多。