从开机设置开始就别浪费时间
新手机到手第一件事，很多人急着下载微信、抖音、淘宝。其实更该先花十分钟看看系统自带的功能。比如安卓的「数字健康」或者苹果的「屏幕使用时间」，打开之后能清楚看到自己每天在哪些APP上花了多久。有个朋友发现自己每天刷短视频超过三小时，吓一跳，调了使用限制后，通勤时间改用来听播客，一个月读完两本电子书。
权限管理不是摆设
安装APP时弹出的“是否允许访问位置/相册/麦克风”别习惯性点“允许”。地图类应用需要定位可以理解，但一个计算器也要定位？果断拒绝。之前测试过一款天气APP，后台偷偷上传通讯录，关掉权限后才发现它根本用不上这些数据。进入手机设置→应用管理，定期检查每个APP的权限使用记录，把不合理的都关掉。
善用搜索框和快捷指令
很多APP首页都有放大镜图标，比如钉钉、企业微信这种工具型软件，直接搜“报销流程”“打卡异常”比一层层点菜单快得多。iPhone用户可以试试「快捷指令」自动化，比如每天早上8:30自动发送“已到岗”消息给固定联系人，省去手动操作。Android也一样，用「小爱同学」或「Bixby」设置语音唤醒常用功能。
以微信为例：几个被忽略的高效操作
长按聊天列表左滑可以置顶多条对话，适合项目期间重点关注几个群。文件传输助手不只是传图片，还能语音转文字——发一段语音给自己，点开播放时下方会出现“转文字”选项。另外，收藏里不仅能存文章，还能新建笔记，临时记个地址、账号密码挺方便。
<!-- 示例：微信收藏中创建纯文本笔记 -->
<步骤1> 打开微信 → 我 → 收藏</步骤1>
<步骤2> 点击右上角+号</步骤2>
<步骤3> 直接输入内容，支持加粗、列表、分割线</步骤3>别让通知把你切成碎片
购物节期间，各种促销推送轰炸不停。进APP的设置页面，找到“消息通知”选项，把非必要提醒全关了。比如淘宝可以把“物流更新”保留，但“限时秒杀”“好友砍价”这类一律关闭。实在不想错过优惠，每周日晚上集中打开一次，花十分钟处理所有待领券和未付款订单。
旧手机迁移数据的小窍门
换新机时不用一个个重新登录。华为有“手机克隆”，小米叫“一键换机”，苹果用AirDrop配合iCloud同步。重点是提前备份重要资料，尤其是健康码、门禁卡这类容易遗漏的信息。我上次搬家前用小米换机功能，连浏览器历史记录和WIFI密码都搬过去了，到新家连路由器都不用手动输密码。
定期清理缓存真的有用
某次发现手机只剩2G空间，查了一圈原来是微博缓存占了9GB。进入APP设置→清除缓存，瞬间腾出好几部电影的空间。建议每个月做一次类似检查，特别是视频类和社交类APP。注意区分“清除缓存”和“清除数据”，后者会删掉登录状态和个人设置，慎用。